Étrend tervezés

Stabil, tiszta és igényes környezetben vagy omladozó, koszos helyen élnél inkább?

A tested is amiben élsz, abból építkezik, amit megeszel.

Személyre szabott étrend tervezés

Jelenlegi állapot, egyéb napi tevékenységek (munka, sport...) és táplálkozási szokások, valamint kitűzött cél alapján készítem az étrendet, amely tartalmaz; általános leírást, szabályokat, tanácsokat, az elfogyasztható makrotápanyag mennyiségek összesítését,  konkrét étrendet étkezésekként több opcióval és bövebb leírást a javasolt alapanyagokról.

Személyi edzéshez tartozik továbbá állandó ellenőrzés, felmerülő kérdések megbeszélése, tapasztalatok kiértékelése, egyéni ízlés figyelembevételével praktikus receptötletek.